Dziennik aufundnieder, 22 cze 24

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 czerwca 2024
83,3 kg Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.    Wciąż do stracenia: 4,3 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 22 czerwca 2024:
1314 kcal Tłusz: 61,27g | Białk: 64,98g | Węglo: 128,89g.   Śniadanie: Edeka Bergkäse am Stück , Salatgurke, Schwarze Oliven, Metzger Fleischkäse, Rama Margarine, Globus Buchweizenbrötchen. Lunch: Edeka Bergkäse am Stück . Obiad: Italienisches Salatdressing, Spinat, Edeka Romanasalat, Parmesan (Gerieben), Bolognese, Combino Spaghetti (Gekocht) . więcej...
2029 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
Traci 0,7 kg na tydzień

11 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi aufundnieder


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.