Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lipca 2015
|
72,7 kg
Do tej pory straciłeś: 20,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1977 kcal
|
Tłusz: 80,12g | Białk: 143,75g | Węglo: 154,30g.
Śniadanie: Noisette, Ananas, Fraises, Evox Protein Oats , Jungle Oats, Evox 100% Whey Protein, Lait de Soja, Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf Cuit. Lunch: Woolworths Organic Dark Chocolate, Fromage Gouda, Woolworths Norwegian Salmon Soy, Ginger & Lime, Quinoa (Cuit), Avocat, Vin de Table Blanc. Obiad: Evox 100% Whey Protein, Woolworths Organic Dark Chocolate, Danone Nutriday Fat Free Plain Yoghurt, Poivrons Rouges Doux, Échalotes, Tomates, Thon dans l'Eau (en Conserve). Przekąski/Inne: Red Bull Energy Drink Sugar Free (Can), Evox 100% Whey Protein, Danone Nutriday Fat Free Plain Yoghurt, Amandes, Lindt Excellence 85% Cacao, Huile d'Olive, Graines de Lin, Miel, Evox 100% Whey Protein, Haricots Rouges (en Conserve). więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|