Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 czerwca 2024
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 23 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2250 kcal
|
Tłusz: 122,86g | Białk: 68,42g | Węglo: 223,04g.
Śniadanie: Bimoli Minyak Goreng, Tumis Kangkung, Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih. Lunch: Gula Pasir, Good Day Kopi, Telur Puyuh. Obiad: Mie Gacoan Bangkok Sauce, Mie Gacoan Pangsit Goreng, Mie Gacoan Mie Iblis, Mie Gacoan Udang Keju. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|