Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 czerwca 2024
|
49,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1250 kcal
|
Tłusz: 48,56g | Białk: 78,64g | Węglo: 109,10g.
Śniadanie: Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Ашан Сыр Российский 50%, Аютинский Хлеб Лаваш. Lunch: Маркет Перекресток Оливки без Косточки, Свиная Корейка (Вырезка), Мексиканская Смесь, Гриднев Хлеб Ржаной Цельнозерновой Био. Obiad: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Черная Смородина, Союшка Тофу, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём. Przekąski/Inne: Пить Кофе Сэндвич с Курицей, Овощами и Яйцом в Тортилье с Перцем Чили. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|