Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 czerwca 2024
|
81,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
965 kcal
|
Tłusz: 54,65g | Białk: 78,58g | Węglo: 51,32g.
Śniadanie: Corned Beef (Lean and Fat Eaten), Tomatoes, Lime Juice, Egg, Shallots , Coles Extra Tasty Cheese, Tea with Milk. Lunch: Tea with Milk, Blue Cheese, Pink Salmon, Lime Juice , Cucumber (with Peel), Tomatoes, Avocado, Red Onions. Obiad: Cucumber (with Peel), Cocoa Powder, Vinegar, Pink Salmon (Drained Solids, Canned), Carrots, Tomatoes, Coles Extra Tasty Cheese, Red Onions, Avocado. Przekąski/Inne: Tea with Milk. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|