Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 czerwca 2024
|
57,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1284 kcal
|
Tłusz: 39,93g | Białk: 101,98g | Węglo: 126,09g.
Lunch: Pepaya, Biokul Yogurt, Dada Ayam, Ikan Tongkol Goreng, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Obiad: Ikan Tongkol Goreng, Tumis Labu Siam, Nasi Putih, Dada Ayam. Przekąski/Inne: Es Kopi Pandan. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi namanyajugausaha
|