Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 czerwca 2024
|
80,9 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2241 kcal
|
Tłusz: 101,63g | Białk: 102,07g | Węglo: 220,94g.
Śniadanie: Вкусняев МОЛОКО 1,5% 🥛, САХАР 🌫️, Село Зелёное МАСЛО СЛАДКО-СЛИВОЧНОЕ «ТРАДИЦИОННОЕ» 82,5% 🧈, САХАР 🥄, КУРАГА 🍑, МИНДАЛЬ 🌰, ОРЕХИ КЕШЬЮ ЖАРЕНЫЕ 🌰, ОРЕХ ГРЕЦКИЙ 🌰, Русский Продукт ГЕРКУЛЕС ТРАДИЦИОННЫЙ 🥣, Вкусняев МОЛОКО 1,5% 🥛. Lunch: МОРКОВЬ 🥕, Global Village ТОМАТНАЯ ПАСТА 🥫, ГРЕЧНЕВАЯ КРУПА (ЯДРИЦА) 🌾, ГОВЯДИНА 🥩, Кухмастер ГОРЧИЦА ФРАНЦУЗСКАЯ 🫙, ЛУК РЕПЧАТЫЙ 🧅, ФИНИКИ 🌴. Obiad: КУРАГА 🍑, Кухмастер ГОРЧИЦА ФРАНЦУЗСКАЯ 🫙, Global Village ПЕРЕЦ ХАЛАПЕНЬО ЗЕЛЕНЫЙ МАРИНОВАННЫЙ РЕЗАНЫЙ 🌶️, КУРИНОЕ ЯЙЦО 🥚, Челны Хлеб ХЛЕБ ЦЕЛЬНОЗЕРНОВОЙ ПОДОВЫЙ «ГРАНЕНБРОТ» 🍞. Przekąski/Inne: СЕМЕЧКИ ПОДСОЛНЕЧНИКА ЖАРЕННЫЕ ОЧИЩЕННЫЕ 🌻, Булгарпиво КВАС ЧЕЛНИНСКИЙ 🍺. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|