Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 czerwca 2024
|
83 kg
Do tej pory straciłeś: 20,2 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1315 kcal
|
Tłusz: 41,37g | Białk: 85,77g | Węglo: 142,99g.
Śniadanie: Жареное Яйцо, RED Молочный Шоколад с Орехами , Клубника, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Магнит Соус по-Грузински, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. Drugie Śniadanie: FitnesShock Protein Cookie Raspberry Cheesecake, Перекресток Арбуз, Верховье Био Йогурт Клубника Земляника. Lunch: ВкусВилл Щи из Свежей Капусты с Курицей, Помидоры, Простоквашино Греческий Густой Йогурт. Podwieczorek: Bombbar Протеиновый Батончик Viennese Waffles, Чупа-Чупс Чупа-Чупс Мини. Obiad: Яблоко, Салат Айсберг, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Сезонное . więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|