Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 czerwca 2024
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 15 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1669 kcal
|
Tłusz: 45,41g | Białk: 97,23g | Węglo: 216,66g.
Śniadanie: Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Nestlé Requeijão Cremoso Light, Fortaleza Cream Cracker, Italac Leite em Pó Desnatado . Lunch: Galo Macarrão Cozido, Contra-filé Grelhado, Ovo Cozido. Obiad: Batata Inglesa Assada. Przekąski/Inne: Italac Leite em Pó Desnatado , Dr. Oetker Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Banana Prata, Artesanal Esfiha Fechada de Carne, Bolo de Milho. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|