Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 czerwca 2024
|
72,8 kg
Do tej pory straciłeś: 15,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1323 kcal
|
Tłusz: 60,92g | Białk: 34,75g | Węglo: 159,58g.
Śniadanie: Patates Kızartması, Beyaz Ekmek, Doğal Peynir. Lunch: Sade Kek, Soğanlar, Çokça Yaprak Sarma, Ayçiçek Yağı, Baktat Yarma. Obiad: Tavuk Sote, Koska Gül Aromalı Lokum. Przekąski/Inne: Havuç. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|