Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 czerwca 2024
|
91,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 16,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1543 kcal
|
Tłusz: 59,55g | Białk: 103,35g | Węglo: 147,02g.
Śniadanie: Chocolate, Max Titanium Whey Buenissimo, Leite Integral. Lunch: Pepino Japonês, Padaria Pão Francês, Alcatra Grelhada. Obiad: Pão Francês sem Miolo, Alcatra Grelhada. Przekąski/Inne: Bananas, Chocolate. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|