|
Результаты компульсивного переедания на лицо, точнее в виде опухшего живота и щек. Сдаваться не буду, а начну работу над ошибками. Тотальный контроль и самоедство положительных результатов не принесут. Новый день- новая жизнь!
|
69,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1780 kcal
|
Tłusz: 65,07g | Białk: 150,39g | Węglo: 150,97g.
Śniadanie: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Савушкин Продукт Творог 0%, Красное Яблоко, Черная Смородина, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Doctor Len Льняная Каша, Вареное Яйцо. Lunch: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Тушеные, Домик в деревне Творожный Сыр, Перловка Отварная. Obiad: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Капуста Тушеная без Масла, Жареное Яйцо без Жира. Przekąski/Inne: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Льняное Масло, Свеклы, Чернослив. więcej...
|
Zyskuje 3,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|