Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 czerwca 2024
|
81,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1964 kcal
|
Tłusz: 89,01g | Białk: 114,60g | Węglo: 179,28g.
Śniadanie: САХАР 🌫️, КУРАГА 🍑, МИНДАЛЬ 🌰, ОРЕХИ КЕШЬЮ ЖАРЕНЫЕ 🌰, САХАР 🥄, Село Зелёное МАСЛО СЛАДКО-СЛИВОЧНОЕ «ТРАДИЦИОННОЕ» 82,5% 🧈, САХАР 🌫️, Вкусняев МОЛОКО 1,5% 🥛, Русский Продукт ГЕРКУЛЕС ТРАДИЦИОННЫЙ 🥣, Вкусняев МОЛОКО 1,5% 🥛. Lunch: САХАР 🌫️, СЫР КОПЧЕНЫЙ КОСИЧКА 🧀 , ТОМАТ КРАСНЫЙ 🍅 , ОГУРЕЦ 🥒 , ГРЕЧНЕВАЯ КРУПА (ЯДРИЦА) 🌾, Global Village ТОМАТНАЯ ПАСТА 🥫, Кухмастер ГОРЧИЦА ФРАНЦУЗСКАЯ 🫙, ЧЕСНОК 🧄 , МОРКОВЬ 🥕, ЛУК РЕПЧАТЫЙ 🧅, ГОВЯДИНА 🥩. Obiad: САХАР 🌫️, Вкусняев МОЛОКО 1,5% 🥛, Global Village ПЕРЕЦ ХАЛАПЕНЬО ЗЕЛЕНЫЙ МАРИНОВАННЫЙ РЕЗАНЫЙ 🌶️, Челны Хлеб ХЛЕБ ЦЕЛЬНОЗЕРНОВОЙ ПОДОВЫЙ «ГРАНЕНБРОТ» 🍞, КУРИНОЕ ЯЙЦО 🥚. Przekąski/Inne: СЫР КОПЧЕНЫЙ КОСИЧКА 🧀, ТОМАТ КРАСНЫЙ 🍅, ОГУРЕЦ 🥒. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|