Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 czerwca 2024
|
50,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1560 kcal
|
Tłusz: 60,70g | Białk: 101,98g | Węglo: 155,21g.
Śniadanie: Магнит Яблоко, Ярче Хлеб Бездрожжевой "на Здоровье", Сыр Домашний, Авокадо Авокадо Хасс, Кета, Каша, Bonfesto Сыр Творожный Экстрамягкий, Сэн Сой Нори. Lunch: Ярче Хлеб Бездрожжевой "на Здоровье", Морковный, Полба, Гордость Фермера Бифштекс из Говядины, Приготовленная Брюссельская Капуста. Obiad: Ярче Хлеб Бездрожжевой "на Здоровье", Гордость Фермера Бифштекс из Говядины, Сыр Домашний, Лук, СибХлеб Лаваш Армянский, Рококо Филе Бедра. Przekąski/Inne: Магнит Яблоко, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Fitmall Какао-Порошок Обезжиренный, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике, JES's Манго Кубики, Trapa Молочный Шоколад с Воздушным Рисом, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Белый Город Молоко 2,5%, Ярче Хлеб Бездрожжевой "на Здоровье", Гордость Фермера Бифштекс из Говядины, Сыр Домашний. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|