Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 czerwca 2024
|
105 kg
Do tej pory straciłeś: 15,8 kg.
Wciąż do stracenia: 26 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1140 kcal
|
Tłusz: 56,34g | Białk: 114,18g | Węglo: 45,13g.
Śniadanie: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Творог 9%, Избенка Ряженка из Цельного Молока 3,5-4,5%. Lunch: Пряности и Радости Кальмар на Гриле, Грибы Портабелла (Приготовленные на Гриле), Кабачок Гриль, Запеченный или Жареный Тунец. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|