Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 czerwca 2024
|
100 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 24 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1589 kcal
|
Tłusz: 64,29g | Białk: 103,12g | Węglo: 125,54g.
Śniadanie: Chikalab Тёмный Протеиновый Шоколад, Protein Rex Brownie Chocolate Cherry, Овсяная Каша на Воде, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное. Lunch: Болгарский Перец, Куриное Филе, Barilla Спагетти Цельнозерновые. Obiad: Тотемский Маслозавод Сметана 15%, Chikalab Dessert, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Череповецкий Мясокомбинат Ветчина Куриная "Чакко", Бондюэль Горошек Консервированный. Przekąski/Inne: Пятерочка Яблоко Голден, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Вареное Яйцо, Свежий Ряд Сыр Сулугуни. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|