Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 czerwca 2024
|
49,2 kg
Do tej pory straciłeś: 15,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1202 kcal
|
Tłusz: 48,92g | Białk: 99,36g | Węglo: 94,11g.
Śniadanie: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Победа Соната без Сахара, Малина. Lunch: Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Магнит Зелёный Горошек, Куриная Грудка Отварная, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Лук Репчатый, Мистраль Булгур. Obiad: Победа Соната без Сахара, Pro DOZA Протеин, Белый Город Молоко 2,5%. Przekąski/Inne: Solvie Protein Cookies Salted Caramel. więcej...
|
|
1893 kcal
|
Ćwiczenie:
Hula Hop - 1 godzina, Skakanie na Skakance (Skakanka) - 33 minut, Apple Health - 22 godziny i 27 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi exclusiveira11
|