Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lipca 2015
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92,8 kg
Do tej pory straciłeś: 14,8 kg.
Wciąż do stracenia: 10,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1627 kcal
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Tłusz: 117,96g | Białk: 43,34g | Węglo: 55,89g.
Śniadanie: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Café, Frimesa Nata, Manteiga (com Sal), Óleo de Coco. Lunch: Nestlé Creme de Leite, Sococo Leite de Coco, Sococo Coco Ralado, Nestlé Creme de Leite, Ovo Frito, Pancetta, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Couve Refogada, Vinho Tinto de Mesa. Obiad: Nestlé Creme de Leite, Sococo Coco Ralado, Sococo Leite de Coco, Batata Doce, Vinho Cabernet Sauvignon. Przekąski/Inne: Crioulo Queijo Minas Padrão, Manteiga (com Sal), Nozes de Nogueira, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café. więcej...
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Zyskuje 0,3 kg na tydzień
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Historia Wagi silviooliveira
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