Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 czerwca 2024
|
81,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 16,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1867 kcal
|
Tłusz: 83,03g | Białk: 113,62g | Węglo: 169,02g.
Śniadanie: Рахат Конфеты Ананасные, Самбери Хлеб Французский, Свердловская Птицефабрика Яйца, Тыквенные панкейки, Село Зелёное Сметана 15%, Абрикос, Помидоры, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Lunch: Рахат Конфеты Ананасные, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Приготовленный Яичный Белок, Пицца из кабачка, Реж Хлеб Хлеб Крестьянский 1 Сорта, Суп Куриный с Картофелем, Nestle Nuts XXL Фундук. Obiad: Абрикос, Активиа Йогурт с Клубникой без Сахара, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Гречка Отварная, Самокат Сыр Пармезан, Савушкин Продукт Творог 10%, Помидоры, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Баклажан Баклажан, Куриная Печень. Przekąski/Inne: Село Зелёное Сметана 15%, Calve Кетчуп Томатный, Черноголовка Лимонад, РРК Нерка Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Окраина Карбонад. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|