Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 czerwca 2024
|
90,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 25,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2255 kcal
|
Tłusz: 121,74g | Białk: 102,52g | Węglo: 187,38g.
Śniadanie: Carrefour Lait Demi Écrémé , Beurre de Cacahuètes, Café, Quaker Flocons d'avoine, U Miel de Fleurs, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%. Lunch: Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Huile d'Olive, Carrefour Oignon, KFC Sauce Smoky BBQ, Baguette, Saint Agur Bleu. Obiad: Soda, Saint Agur Bleu, KFC Sauce Smoky BBQ, Tendriade Saucisse de Veau, Baguette, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Semoule Cuite, Agneau, Huile d'Olive. Przekąski/Inne: Oeuf. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|