Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 czerwca 2024
|
48,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1153 kcal
|
Tłusz: 39,60g | Białk: 54,23g | Węglo: 140,72g.
Śniadanie: Venn's Греческий Йогурт с Черникой, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Obiad: Белоручка Салат из Кукурузы с Крабовыми Палочками. Przekąski/Inne: Крутим-Лепим Чебурек Жареный с Мясом, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, Fruit-Tella Жевательный Мармелад Медвежата. więcej...
|
|
1291 kcal
|
Ćwiczenie:
Joga - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|