Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 czerwca 2024
|
52 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1320 kcal
|
Tłusz: 39,80g | Białk: 83,96g | Węglo: 154,66g.
Śniadanie: Penny Market Cacao Amaro, Neogal Yogurt Greco 0%, Selex Quinoa Flakes , Chiquita Banana. Lunch: Kikkoman Salsa di Soia Fermentazione Naturale, Gallo Riso Nero Integrale , Findus Pisellini Primavera, Gastronomia di Mare Filetto di Salmone senza Pelle. Obiad: Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Avocado, Coop Petto di Pollo, Golden Sun Riso Basmati . Przekąski/Inne: Penny Market Cacao Amaro, il Molino Chiavazza Farina di Riso , Uovo. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|