Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 czerwca 2024
|
103,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 14,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1532 kcal
|
Tłusz: 75,67g | Białk: 61,23g | Węglo: 152,49g.
Śniadanie: Caffè Espresso, M&M's Peanut. Lunch: Sugo di Pomodoro, Pasta al Pomodoro, Barilla Sedani Rigati, Penny Market Pane Rustico, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Grigliate, Gran Mare Filetti di Sgombro Occhione in Olio di Oliva. Obiad: Chef Select Lasagne al Formaggio, Nuggets di Pollo, Lasagne di Carne, Viva la Mamma Lasagne al Pesto. Przekąski/Inne: San Carlo Crostini Dorati, Banana. więcej...
|
Traci 2,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|