Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lipca 2015
|
59,0 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1788 kcal
|
Tłusz: 22,14g | Białk: 101,19g | Węglo: 300,35g.
Śniadanie: キムチ, キャベツ, 絹ごし豆腐, 松屋 納豆, 生卵, ご飯. Lunch: もやし, ジャガイモ（皮付き）, ささみ. Obiad: オーマイ たらこスパゲッティ, オーマイ パスタ, ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）. więcej...
|
Traci 4,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|