Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 września 2023
|
123,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 28,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2712 kcal
|
Tłusz: 108,97g | Białk: 92,82g | Węglo: 336,06g.
Śniadanie: Fruima Cranberry, Lidl Avocat, Milbona Mon P'tit Plaisir Nature, Oeuf, Vita D'or Omega 3, Baguette. Lunch: Lidl Avocat, Milbona Mon P'tit Plaisir Nature, Maille Huile d'olive Vierge Extra, Tomates, Baguette, Lidl Filet de Poulet. Obiad: Izakaya Snacking Box 16 Pièces. Przekąski/Inne: Ben & Jerry's Caramel Brownie Party, Auchan Cookies Double Chocolat, Aldi Beignet Chocolat Noisette. więcej...
|
|
3209 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 19 godziny i 30 minut, Spanie - 4 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|