Dziennik Citacitakukurus, 03 sie 21

naik lagi mulai lagiii
85,6 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg.    Wciąż do stracenia: 15,6 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 03 sierpnia 2021:
1776 kcal Tłusz: 63,39g | Białk: 52,63g | Węglo: 253,66g.   Śniadanie: Kakao Bubuk (tanpa Gula), Frisian Flag Susu Bubuk Full Cream, Telur Goreng, Tempe Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Obiad: Tahu Goreng, Bango Kecap Manis, Pentol, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Przekąski/Inne: Keripik Kentang, Richoco Wafer, Orang Tua Teh Gelas, Risoles, Sari Roti Roti Isi Pisang Coklat. więcej...
2148 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 23 godziny, Spanie - 1 godzina. więcej...

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Citacitakukurus


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.