Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 czerwca 2024
|
77,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2290 kcal
|
Tłusz: 64,88g | Białk: 153,80g | Węglo: 268,82g.
Śniadanie: Ежевика, Индилайт Филе Грудки Индейки, Яблоко Хлеб без Дрожжевой Пшенично-Ржаной Зерновой, Президент Сыр Творожный, Vico Кокосовое Молоко 16-19%, Myllyn Paras Рисовые Хлопья. Lunch: Куриное Филе, Яйцо Куриное, Кубаночка Оливки без Косточки, Biograss Лук Сушёный Жареный, Индилайт Филе Грудки Индейки, Everfresh Biryani Basmati Rice. Obiad: Мистраль Овсяные Хлопья Нежные, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Простоквашино Греческий Йогурт, Лента Вишня . więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi natalya.1896
|