Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 czerwca 2024
|
69,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 14,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1321 kcal
|
Tłusz: 65,97g | Białk: 97,30g | Węglo: 79,63g.
Śniadanie: Beyaz Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Çökelek. Przed Lunchem: Dost Yarım Yağlı Yoğurt. Lunch: Kavurma, Sebzeli Bulgur Pilavı, Dost Yarım Yağlı Yoğurt. Przed Obiadem: Salatalık (Soyulmuş), Kavurma, Bim Madimak. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi canpsikoloji307
|