Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 czerwca 2024
|
69,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1392 kcal
|
Tłusz: 56,27g | Białk: 81,55g | Węglo: 136,87g.
Śniadanie: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Макароны Отварные, Жареное Яйцо. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Курица Вареная. Obiad: Гуляш из Свинины. Przekąski/Inne: Перекресток Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром, Сахар, Творог 5%. więcej...
|
|
1891 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 8 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 52 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|