Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 czerwca 2024
|
82,2 kg
Do tej pory straciłeś: 18,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1441 kcal
|
Tłusz: 46,23g | Białk: 110,36g | Węglo: 142,88g.
Śniadanie: Куриная Грудка на Пару, Рис Вареный, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Сыр Пошехонский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" Молочный. Lunch: Атаг Конфеты Мама Женя , Кофе (из Молотых Зерен), Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Рис Вареный, Куриная Грудка на Пару. Obiad: Пятерочка Апельсин, Рис Вареный, Куриная Грудка на Пару. Przekąski/Inne: Пятерочка Яблоко Красное. więcej...
|
Traci 9,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dmitry.s.spiridonov
|