Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 czerwca 2024
|
73,8 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 9,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1250 kcal
|
Tłusz: 52,06g | Białk: 109,69g | Węglo: 93,91g.
Śniadanie: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Оливковое Масло, Сахар, Окское Яйцо, Алтайская Сказка Манка из Полбы, ВкусВилл Творог 9%. Lunch: Лакшми Масло Гхи, Огурец, Магнит Голень Куриная, Гречка. Obiad: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Голень Куриная. Przekąski/Inne: Чистое Море Кальмар Стружка, Клубника, Яйцо, Творог 9%, Лаваш Армянский. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|