Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lipca 2015
|
62,2 kg
Do tej pory straciłeś: 17,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
763 kcal
|
Tłusz: 27,90g | Białk: 40,67g | Węglo: 84,82g.
Śniadanie: Innocent Smoothie Kiwi Pomme Ananas, Lipton Thé Pêche Mangue, Myprotein Oméga 3. Lunch: Florette Les Crudités Mélangées, Carrefour Discount Carottes Râpées Assaisonnées, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais). Obiad: Myprotein Oméga 3, Oeuf sur le Plat, Bjorg Galettes de Maïs, Carrefour Bio Galette de Maïs, Myprotein Chips Poivre / Sel, Myprotein Impact Diet Whey. więcej...
|
|
1946 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 20 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Wchodzenie po Schodach - 15 minut, Siedzenie - 9 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Beatricesinquin
|