|
Опять пробежала 5 км, было непросто - парит перед дождем. Всё ещё не могу справиться с кусочничеством. Стараюсь правильными продуктами, но всё равно выхожу за калораж. Спасает только физическая активность.
|
90,8 kg
Do tej pory straciłeś: 32 kg.
Wciąż do stracenia: 20,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2036 kcal
|
Tłusz: 129,05g | Białk: 132,08g | Węglo: 98,06g.
Śniadanie: Ирис Лён Коричневый, Салат из Капусты, Яйцо Куриное, Творог 5%. Lunch: Постный Борщ, Кофе, Castelli Моцарелла для Пиццы. Obiad: Нектарин, Салат из Капусты, Творог 9%, Naturetto Витамины, Индилайт Колбаса из Индейки Докторская. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi allaskvortsova1975
|