Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 czerwca 2024
|
87,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 17,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1452 kcal
|
Tłusz: 55,83g | Białk: 127,93g | Węglo: 109,28g.
Śniadanie: Помидоры, Слобода Масло Подсолнечное, Tuna Тунец в Оливковом Масле, Пестравка Сыр Полутвёрдый Сливочный, Жареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные. Lunch: Зеленый Лук, Укроп, Кухня на Районе Куриный Бульон с Овощами, Савушкин Продукт Teos 2% Греческий Йогурт, Персики, Красное Яблоко, Банан, Приготовленная Морковь, Картошка Вареная, Куриная Грудка. Obiad: Сэн Сой Соевый Соус, Лангустины, Monterra Мороженое Тирамису, FERRUM NUTRITION Whey Protein. Przekąski/Inne: Кофе (из Молотых Зерен). więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|