Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 czerwca 2024
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 16 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1204 kcal
|
Tłusz: 23,47g | Białk: 67,44g | Węglo: 181,51g.
Śniadanie: Indofood Bumbu Racik Ayam Goreng, Babat Sapi, Nasi Putih. Lunch: Wortel, Kerupuk Beras, Jagung Rebus. Obiad: Kerupuk Beras, Ikan Asin, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Bimoli Minyak Goreng, Nasi Ketan (Ketan). więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi terharuharu10
|