Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lipca 2015
|
70,1 kg
Do tej pory straciłeś: 12,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1357 kcal
|
Tłusz: 47,11g | Białk: 54,90g | Węglo: 182,79g.
Śniadanie: Bolletje Knäckebröd Volkoren, Milsani Halfvolle Melk, AH Puur & Eerlijk Achterham. Lunch: Euro Shopper Rijstwafel, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Tomaten, Komkommer (met Schil), Groene Olijven, AH Gegrilde Rode Paprika, Mozzarella Kaas (Vetarm). Obiad: Dun Gesneden Aardappelen (Gebakken, Gezouten, uit Ingevroren Verpakking), Lidl Wiener Schnitzel. Przekąski/Inne: Blue Band Goede Start, Geroosterd Krentenbrood, Peren, Banaan, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g). więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|