Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 czerwca 2024
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1863 kcal
|
Tłusz: 53,61g | Białk: 99,48g | Węglo: 257,16g.
Śniadanie: Село Зелёное Творог 5%, Смак Хлеб для Тостов, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Село Зелёное Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Гречка Отварная, Село Зелёное Молоко 3,2%, Куриное Филе Вареное, Кофе, Салат Овощной с Маслом. Obiad: Лаваш Тонкий. Przekąski/Inne: Черешня, Село Зелёное Молоко 3,2%, Кофе, Лаваш Тонкий, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр, Нектарин. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|