|
Перестала тренить, перестала считать ккал, но ем как обычно, не переедаю, уже интуитивно представляю сколько ккал в блюде. Но, блин, вес стоит. Пора на стадион, абонемент заканчивается до июля, потом по осени буду продлять. А пока лето буду бегать на школьном стадионе.
|
63,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
475 kcal
|
Tłusz: 24,55g | Białk: 23,35g | Węglo: 41,24g.
Śniadanie: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Жареное Яйцо. Przekąski/Inne: Домашняя Выпечка Сочень с Творогом . więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|