Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 czerwca 2024
|
118,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 20,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1345 kcal
|
Tłusz: 66,93g | Białk: 110,67g | Węglo: 79,47g.
Śniadanie: Bombbar Кешью в Шоколаде, Кофе с Молоком, Шпинат, Бутерброд с Красной Икрой. Lunch: Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлета Домашняя, Булгур (Вареный). Obiad: Петелинка Окорочок с Кожей, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Творог 5%, Клубника, Огурец (с Кожурой). więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|