Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 czerwca 2024
|
54,7 kg
Do tej pory straciłeś: 21,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1670 kcal
|
Tłusz: 57,11g | Białk: 99,79g | Węglo: 204,12g.
Śniadanie: Шекснинский Маслозавод Молоко 2,5%, Мираторг Оладушки Домашние, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Вологодский Молочный Комбинат Йогурт с Массовой Долей Жира 2,7%, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Невский Кондитер Дунькина Радость, Абрикос, Вологодский Молочный Комбинат Йогурт с Массовой Долей Жира 2,7%, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%, Невский Кондитер Дунькина Радость, Карат Набор Пирожных Питерский, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Треска. Obiad: Рот Фронт Карамель Лимончики, Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Rich Strawberry, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Оливки Мансанилья с Лимоном, Салат Айсберг, Orecchio Oro Camembert, Авокадо Авокадо, Махеевъ Кетчуп Томатный, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Дары Мира Лаваш Тонкий. Przekąski/Inne: Абрикос, Невский Кондитер Дунькина Радость, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|