Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 czerwca 2024
|
99,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 19,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2250 kcal
|
Tłusz: 72,35g | Białk: 149,39g | Węglo: 201,03g.
Śniadanie: Огурец (с Кожурой), Galbani Сыр Мягкий Рикотта, Жареное Яйцо, Norven Форель Слабосоленая, Paul Круассан Классический. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, 3 Glocken Яичные Макароны, Куриное Филе. Obiad: Макдоналдс Мороженое Карамельное, Достаевский Том Ям, Foodband Поке с Креветками . Przekąski/Inne: Bombbar Протеиновый Батончик. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|