Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 czerwca 2024
|
71,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1326 kcal
|
Tłusz: 29,40g | Białk: 67,44g | Węglo: 133,95g.
Śniadanie: Barilla Pâtes Complètes, Carrefour Pois Chiches, Nestlé Ricoré Original Café et Chicorée, Bjorg Lait de Soja Nature, Gerblé Figue et Son. Lunch: Barilla Pâtes Complètes, Saint Eloi Cœurs de Palmiers. Obiad: Heineken Bière, Carrefour Céleri Rémoulade, Petit Navire Thon au Naturel, Carrefour Pois Chiches. Przekąski/Inne: Nestlé Ricoré Original Café et Chicorée, Heudebert Biscottes 6 Céréales, Bjorg Lait de Soja Nature. więcej...
|
|
1932 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 2 godziny, Siedzenie - 4 godziny, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|