Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 czerwca 2024
|
77,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1937 kcal
|
Tłusz: 45,09g | Białk: 186,87g | Węglo: 192,85g.
Śniadanie: Банан, Ширин Манго Кубики, Первый Русский Протеин Протеин, Свитлогорье ФРУМЕЛЬЕ Напиток Сывороточный "Яркий Апельсин", Planto Молоко Миндальное, Эконива Молоко 3,2%, Голубика, Fit Active Caramel Syrup, Простоквашино Греческий Густой Йогурт, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, Ruslab Mix Protein, Геркулес Геркулес Увелка. Lunch: Сарафаново Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Творожное, Bombbar Протеиновый Батончик Пудинг, Красные Вишни, Личи, Bombbar Чипсы Шоколад, Индилайт Филе Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, Окское Яйцо. Obiad: Красные Вишни, Power Pro Zero Bar, DopDrops Горячий Шоколад, Победа Темный Шоколад без Сахара, ВкусВилл Белок Яичный, Морковь, Exponenta High-Pro Натуральный. Przekąski/Inne: Клубника, Zero Джем Клубничный, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Сырник. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|