Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 czerwca 2024
|
69,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1134 kcal
|
Tłusz: 53,37g | Białk: 71,12g | Węglo: 87,10g.
Śniadanie: Пить Кофе Какао, Макароны Отварные, Жареное Яйцо, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. Lunch: Курица Вареная, Суп Куриный с Вермишелью. Obiad: Бегемаг Котлета Мясная на Пару. Przekąski/Inne: Ржаной Хлеб, Творог 5%. więcej...
|
|
1783 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Poprawiające Kondycje (Klub Fitness) - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|