Dziennik Sol-Angelica, 26 cze 24

Profil Sol-Angelica | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 czerwca 2024

66,4 kg Do tej pory straciłeś: 53,6 kg. Wciąż do stracenia: 2,4 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 26 czerwca 2024:

1062 kcal

Tłusz: 31,19g | Białk: 46,81g | Węglo: 142,28g. Śniadanie: Pågen Lingongrova (36g), Lindahls Kvarg Vit Choklad, ICA Gott Liv Rostade Kokosflakes . Lunch: Baguette, Misosoppa, Sushi med Grönsaker. Obiad: Omelett eller Äggröra med Lök, Paprika, Tomater och Champinjoner. więcej...

1781 kcal

Ćwiczenie: Garmin - 24 godziny. więcej...

Traci 1,1 kg na tydzień

7 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Jag kommer ihåg du började nästan samtidigt med mej. Vilket fantastiskt jobb du gjort på 1 1/2 år. 🙌 Jag är jävligt imponerad och inspirerad. ☺️💪🤩

28 cze 24 przez użytkownika: Ninis68

Tack för fina ord 🥰 Det är faktiskt galet att jag lyckats.. måste hålla i nu bara.. har idag startat ny PT på min Garminklocka ska lära mig springa en mil. Har just lyckats med 5 km.. tänk om någon sagt detta till mig för två år sedan jag jag inte orkade något. Vi kan bara vi bestämmer oss på riktigt 💪💪💪

28 cze 24 przez użytkownika: Sol-Angelica


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Sol-Angelica

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Sol-Angelica, 26 cze 24

Skomentuj

Historia Wagi Sol-Angelica