|
Have a wedding to go to on the weekend. Hopefully it doesn't kill the diet :)
|
83,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1709 kcal
|
Tłusz: 68,76g | Białk: 81,24g | Węglo: 196,93g.
Śniadanie: Isagenix Cleanse For Life Powder, BioNutritional Research Group Power Crunch Triple Chocolate High Protein Creme Filled Wafer. Lunch: Pei Wei Thai Dynamite Chicken, Pei Wei Mongolian Beef, Pei Wei Shrimp Pad Thai, Pei Wei Mango California Roll (4). Przekąski/Inne: Fried Egg. więcej...
|
|
2612 kcal
|
Ćwiczenie:
11 incline treadmill - 30 minut, Insanity - 22 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 8 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|