Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 czerwca 2024
|
51 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2310 kcal
|
Tłusz: 101,35g | Białk: 115,61g | Węglo: 227,64g.
Śniadanie: Домик в деревне Молоко 1,5%, Фисташки, Delicados Начос с Нежнейшим Сыром, Творог 9%, ВкусВилл Варенье Домашнее Черничное, Макфа Гречка на Воде. Lunch: ВкусВилл Суп Гороховый с Копчёностями. Obiad: Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Ржаной Край Хлеб Цельнозерновой, Вареное Яйцо, Кунцево Отруби Пшеничные, Фисташки, Редис. Przekąski/Inne: Фисташки, FitnesShock Topless Strawberry Mojito, ВкусВилл Сгущёнка Кокосовая, Варенье из Смородины, Простоквашино Греческий Йогурт, Пятерочка Розан со Смородиной, Свиные Ребрышки, FitnesShock Topless Strawberry Mojito. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|