|
92/69/98,5
|
60,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1789 kcal
|
Tłusz: 53,72g | Białk: 134,15g | Węglo: 206,34g.
Śniadanie: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе, ООО Сыродельный Концерн Ал Сыр Эдамер, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном. Lunch: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи, Зеленая Фасоль (Замороженная), Мистраль Гречка Отварная без Масла. Obiad: Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Магнит Творог Обезжиренный 1,8%, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло , Зеленая Фасоль (Замороженная), Бахетле Голень Куриная без Кожи. Przekąski/Inne: Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе, Русмолоко Творог 9%, Магнит Творог Обезжиренный 1,8%, Магнит Яблоки Новый Урожай, Пятерочка Апельсин, Магнит Яблоки Новый Урожай, Пятерочка Груша Сезонная . więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kotenok4161
|