Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 czerwca 2024
|
59,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1465 kcal
|
Tłusz: 33,24g | Białk: 121,90g | Węglo: 179,97g.
Śniadanie: Scitec Nutrition Omega 3, Myprotein Creatine Monohydrate, Spiruline. Lunch: Baguette, Fromage de Chèvre, Cerises Rouges Acides, Mandarine, Madeleine, Abricots. Obiad: Riz Blanc, Beurre de Cacahuètes, Carrefour Fromage Blanc 0%. Przekąski/Inne: GreenWhey Peptides de Collagène, Bodymass Whey. więcej...
|
|
2167 kcal
|
Ćwiczenie:
Skakanie na Skakance (Skakanka) - 33 minut, Siłownia (Fitness) - 1 godzina, Apple Health - 22 godziny i 27 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jimenezjose
|