Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 czerwca 2024
|
65,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 17,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1371 kcal
|
Tłusz: 19,73g | Białk: 102,87g | Węglo: 165,98g.
Śniadanie: DNS プロテイン ホエイ100 チョコレート. Lunch: ご飯, エビの天ぷら. Obiad: DNS プロテイン ホエイ100 チョコレート, キムチ, 生卵, 玄米ごはん, イオン ひきわり納豆. Przekąski/Inne: 赤ワイン, セブンイレブン 沖縄県産もずく, レイズ プロテイン(レイズ)_チョコレート. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|